Últimamente vereis muchas recetas sobre dieta y llevais razón, he puesto a mi madre a dieta y quiero compartir con vosotros los platos que le preparo a ella.
~Ingredientes~
》1 filete de panga.
》100 gr. De lechuga.
》6 palitos de cangrejo.
》1 limón.
》Aceite de oliva.
》Vimagre.
》Sal.
~Modo de empleo~
》 En una plancha ponemos el panga con un poco de aceite, lo dejamos durante unos 4 minutos y le damos la vuelta, así evitaremos que se nos deshaga el pescado, le añadimos un poco de sal y un chorrito de limón y lo dejamos hasta que este biem hecho.
》Partimos un poco de ensalada y las barritas de cangrejo y lo aliñamos al gusto.
》Cogemos una fuente y hacemos una cama con la ensalada y ponemos encima nuestro pescado.
◆Aquí tenéis un plato 10 y muy sano y light espero que os haya gustado.
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